遠隔ヒーリングとタントリズムヒーリングのサロン
横浜市西区浅間町
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三角筋のトレーニング

2019/02/09
今日は雪の中(室内だから関係ないけど)三角筋のトレーニングをしました。

3kgと5kgのダンベルを使い肩を満遍なく鍛えました。

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