久しぶりの歯の定期検診　虫歯予防には、毎日のデンタルフロスが効果的

虫歯ゼロだったのは、夜にしっかり磨きフロスをする習慣がよかったのではないかと思っています。朝はうがいと舌磨きを中心にし、昼は磨かずにうがいをしていました。歯磨き自体は1日1回だったのでそこは心配でした。

虫歯や歯周病から病気になることもあるので、これからも気をつけよっと。