ブログ

先日購入したLA SPORTIVAのトレッキングシューズ（24'800円）の査定額は5'500円でした。歩行距離は30kmぐらいで、ソールの減りなどはほとんどなく、ほぼ新品のものです。

最近プーアル茶を飲んでいて、結構体が温まるので冷え性の方にオススメしています。特に上半身が温まってきて入浴後に飲むと上腕のあたりにかなり汗をかきます。デトックス効果で便秘解消にも効果があり、飲んだ後はかなりスッキリします。少量のカフェインが入っており利尿作用がありますので、カフェインに反応しやすい方は少量から飲み始めるといいでしょう。

今日は胸、背中と脚とお尻のトレーニングの日です。最近はあまり重いものを持ちたくないので、7kgのダンベルを使って鍛えました。

今日は新橋から家までの30kmを５時間40分かけて歩きました。前回の横須賀編で肉刺をつくってしまったので、今回は履き慣れたPUMAのスニーカーを使用。肉刺はできなかったですが、クッションが弱いため、脚がかなり疲れました。この靴ではお遍路を歩き通すことは無理そうなので、新しくウォーキングシューズを買って試してみたいです。

LA SPORTIVAのトレッキングシューズ（24'800円）がやっぱり足に合わないということで、手放すことにしました。捨てるのは流石に勿体無いので、アウトドア専用買取サイトの買うトドアに買取を申し込みしました。

ヒーリングセッションの後は、なるべく睡眠と休息を多くとることを心がけてください。ほとんどの方は眠くなるので、そのままお休みいただくと効果的です。

 

 

 

 

 

by 女性

また多分お願いすると思います、効果抜群でした。

ありがとうございます。明日からまた頑張ります。

2018-08-27 22:44:21

 

by 女性

いつもお世話になっております。

毎回、効果を実感しています。

またよろしくお願いします。

2018-08-27 20:00:24

 

by 女性

頭がスッキリして、気分も落ち着きました

ありがとうございます

 

また、お願いしたいです

ありがとうございました

2018-08-27 18:54:17

 

by 女性

何度もリピートさせていただいています‼今回は6回お願いしました‼ハードスケジュールで疲労困憊でしたので助かりました‼ありがとうございましたm(_ _)mまたよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018-08-26 22:33:01

 

by 男性

いつもありがとうございます。おかげさまで今日も無事乗りきれました。

2018-08-26 09:39:36

 

by 女性

いつもお世話になっております。

オプションを加えてもリーズナブルな価格でしっかりヒーリングしていただけるのは大変ありがたいです。

効果もしっかり感じています。

またよろしくお願いします。

2018-08-23 06:36:24

 

by 男性

いつもありがとうございます。最近は仕事が忙しく、心身ともに疲れていましたが、ヒーリング後の朝は不思議に目覚めが違いました。次回もよろしくお願いいたします。

2018-08-20 09:28:26

 

by 女性

この度はありがとうございました。

精神的に安定して過ごすことが出来ました。

2018-08-15 20:40:05

 

by 女性

リピートですm(_ _)m今回は4回お願いしました‼ハードスケジュールでしたので、本当に助かりましたm(_ _)mありがとうございました(*^^*)またよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018-08-10 22:51:35

 

今日は久しぶりに大胸筋と背中のトレーニング。いつもよりダンベルが重く感じられたけど、徐々に慣れてきて無事終了。お遍路までに上半身もしっかり鍛えておかなければと思っています。

今日は5kgのダンベルを使い三角筋のトレーニングを行いました。肩のトレーニングは割と好きで、種目を多くして鍛えています。