遠隔ヒーリングとタントリズムヒーリングのサロン
横浜市西区浅間町
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トレーニング
2018/08/30
トレッキングシューズ 買うトドアで売ることにした  
LA SPORTIVAのトレッキングシューズ(24'800円)がやっぱり足に合わないということで、手放すことにしました。捨てるのは流石に勿体無いので、アウトドア専用買取サイトの買うトドアに買取を申し込みしました。

口コミの買取価格には賛否あるようです。僕のシューズは一体いくらで売れるのでしょうか。おそらく10'000円はいかないと思いますが、最低でも5’000円以上にはなってほしいです。

靴が売れた後は、ミズノかアシックスのウォーキングシューズをを探してみようと思います。靴底がすり減りにくくて、肉刺ができなければもうなんでもいいです。ほんとに。

ヒーリング
2018/08/29
ヒーリング後の過ごし方 セッションを受けた後はどうすればよいか?  
ヒーリングセッションの後は、なるべく睡眠と休息を多くとることを心がけてください。ほとんどの方は眠くなるので、そのままお休みいただくと効果的です。

稀にヒーリングエネルギーにより一時的に元気になることがあります。その場合も無理に動かずに休まれる方が良いです。どうしても体を動かしたいときは、軽い運動かいつも行なっているスポーツにしましょう。普段体を動かさない方が急に動くと、怪我をしたり、体に負担がかかったりするので注意してください。

メンタルヒーリングを受けると、感情の浄化のために一時的に感情の起伏が激しくなることがあります。そういったときは一人の時間を持ち感情が出るままにお過ごしください。しばらくするとスッキリして落ち着いた精神状態になっていきます。

ヒーリング感想
2018/08/28
ココナラ メンタルヒーリングの感想4   

 

 

 

 

 

by 女性

また多分お願いすると思います、効果抜群でした。

ありがとうございます。明日からまた頑張ります。

2018-08-27 22:44:21

 

by 女性

いつもお世話になっております。

毎回、効果を実感しています。

またよろしくお願いします。

2018-08-27 20:00:24

 

by 女性

頭がスッキリして、気分も落ち着きました

ありがとうございます

 

また、お願いしたいです

ありがとうございました

2018-08-27 18:54:17

 

by 女性

何度もリピートさせていただいています‼今回は6回お願いしました‼ハードスケジュールで疲労困憊でしたので助かりました‼ありがとうございましたm(_ _)mまたよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018-08-26 22:33:01

 

by 男性

いつもありがとうございます。おかげさまで今日も無事乗りきれました。

2018-08-26 09:39:36

 

by 女性

いつもお世話になっております。

オプションを加えてもリーズナブルな価格でしっかりヒーリングしていただけるのは大変ありがたいです。

効果もしっかり感じています。

またよろしくお願いします。

2018-08-23 06:36:24

 

by 男性

いつもありがとうございます。最近は仕事が忙しく、心身ともに疲れていましたが、ヒーリング後の朝は不思議に目覚めが違いました。次回もよろしくお願いいたします。

2018-08-20 09:28:26

 

by 女性

この度はありがとうございました。

精神的に安定して過ごすことが出来ました。

2018-08-15 20:40:05

 

by 女性

リピートですm(_ _)m今回は4回お願いしました‼ハードスケジュールでしたので、本当に助かりましたm(_ _)mありがとうございました(*^^*)またよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018-08-10 22:51:35

 


トレーニング
2018/08/27
今日は久しぶりに大胸筋と背中のトレーニング。いつもよりダンベルが重く感じられたけど、徐々に慣れてきて無事終了。お遍路までに上半身もしっかり鍛えておかなければと思っています。

トレーニング
2018/08/26
三角筋のトレーニング  
今日は5kgのダンベルを使い三角筋のトレーニングを行いました。肩のトレーニングは割と好きで、種目を多くして鍛えています。

お遍路で足腰を鍛えるため上半身のトレーニングは徐々に減っていきますが、筋肉を落とさない程度に続けていきたいところです。

トレーニング
2018/08/25
6時30分に横須賀中央駅を出発し、自宅までの26kmを4時間40分かけて歩きました。今回は先日購入したLA SPORTIVAのトレッキングシューズ(24800円)で挑戦。山道にもアスファルトにも強い靴で、昨日の濡れた路面でもグリップ力を発揮していました。

開始早々というか横須賀中央駅の階段を降っていた時に、カカトに違和感がありました。もうそれは肉刺(まめ)の序章だったのですが、気にせずにスタート。トレッキングシューズはプーマのスニーカーより路面をグッと掴んでくれるので少し歩きやすいような気がします。

早朝の横須賀はもうすでに(多分)30℃を超えていたのではないでしょうか。予想していたより汗がじゃんじゃん出てきます。タオルも小さいのしか持ってきていなかったので、準備不足でした。トンネルをいくつか通過して田浦の方に行くと日陰が多くなり少し涼しくなってきました。途中でほうじ茶(ホット)とゼリー飲料を購入して飲みながら進みました。

1時間ぐらい歩いてカカトが気になってきたのでベンチで靴下を脱いで確認しました。両方のカカトに大きな肉刺ができています。日曜日と火曜日に長距離歩行しているのでそれが原因かと思ったのですが、昨日の入浴後に肉刺はできていなかったと思うので、残念ながらトレッキングシューズのせいでまめができてしまったようです。

しばらく歩いて両方の小指が痛くなってきたので、またベンチに座って確認。小指にも肉刺ができていました。どうも防水性の機能のせいで足が蒸れてしまっているようです。肉刺の痛みはそこまでではないので、ペースを落とさずに歩きました。

磯子のニトリまでくると大きく左に曲がって川沿いを吉野町の方に進んでいきます。ここは高い建物が全くないので、背中側にダイレクトに日光が当たります。肉刺の痛みと高い気温と直射日光に体力をじゃんじゃん奪われながら歩いていきます。

吉野町に着くと一旦日陰ができるので、日陰側の道を歩きます。しばらく歩いて左折するとまた直射日光を浴びます。ここから自宅までの数キロはほぼずっと日光が当たるので結構きつかったです。

途中まではペースが良くて前回の記録を大幅更新かと思ったのですが、肉刺のせいもあり記録更新は5分でした。今回学んだことは、靴は試着した時にバッチリでも肉刺はできる。防水性がある靴は肉刺ができやすい、ということです。

次回はトレッキングシューズはお休みして、プーマのスニーカーか新しくウォーキングシューズを購入してトライしてみようと思っています。

トレーニング
2018/08/24
今日は雨が上がってから、5kmを歩行しました。新しく買ったトレッキングは濡れた路面や土の上でも歩きやすいので、問題なければお遍路用の靴に採用しようと思っています。

トレーニング
2018/08/23
今日は上腕と内転筋、大臀筋のトレーニングを行いました。ここ最近は上半身ばかり鍛えていたけど、お遍路に行くと決めたのでこれからは足腰をしっかりと鍛えていこうと思っています。

トレーニング
2018/08/21
来年お遍路に挑戦するため、今日は横須賀中央駅から自宅までの26kmを4時間45分かけて歩きました。おとといの品川と比べて今回は暑さが加わったので少しきつめの歩行でした。

歩いている途中に色々なところが順番に痛くなってきたので、お遍路までに改善できるところは改善したいです。今履いているプーマのスニーカーは歩きやすいのですが靴底が1200kmの道のりに耐えられそうにないような予感がするので、一度トレッキングシューズにも挑戦してみたいと思っています。

・飲んだ水分の量 1300mlと黒酢ダイエット
・食べたもの おにぎり1 ゼリー飲料2

トレーニング
2018/08/19
品川駅から横浜駅までの23kmを歩いた ヒーリング能力アップのための足腰強化  
昨日ヒーラーのyujiさんから、足腰とお尻の筋肉を強化するとヒーリングエネルギーが増幅するとアドバイスをいただいたので、品川から横浜までの23kmの道のりを4時間かけて歩きました。

1日に23kmを歩くのは初めてなので、途中で休憩しながらの歩きでしたがなんとか歩き切ることができました。yujiさんのアドバイス通り早足で前のめりで歩くことを意識しています。ゆっくり歩くとどうしても1回1回の足が長く地面についていることになり、足に負担になります。短距離であれば大丈夫ですが、長距離になるとかなり疲労が増してくるので、素早く動く方が良いのです。

今日歩いてそこまでの疲労ではなかったので、週に何回か強化のために歩き、ゆくゆくはお遍路に挑戦してみたいと思っています。
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