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ポーランドはすでに予選敗退が決まっています。普通ならやる気がなくなってくるところですが、何とか１勝でもして意地を見せてやろうと意気込んでいるようです。なかなか難しい試合になりそうな予感がします。

日本のスタメンは、セネガル戦のメンバーを半分ほど変えてくるそうです。この采配が試合にどう影響するのか、西野監督の手腕が問われます。

今夜の試合に勝って、自力で決勝トーナメントに進出してほしいと願っています。

動物と触れ合うと愛情ホルモンのオキシトシンが体内で分泌されるそうです。オキシトシンが分泌されると、幸せな気分になったり、心臓の機能を向上させたり心身ともに健康になります。このことは最近知ったのですが、どおりでネコを触った日はなんだか幸せな気分が続くわけです。ネコに感謝。

動物が好きな人で普段接する機会がない人は、近所の飼いネコを探してみるといいと思います。野良ネコだと衛生状態がよくないのと、人に慣れてないことが多いのでおすすめできません。飼いネコは何回か接すると、触らせてくれるようになります。歳をとっている方がより触らせてくれる確率が上がります。若いとすぐに飽きてどこかへ行ってしまいます。

猫カフェに行く場合は注意点があります。店によってネコ同士の仲が悪く、あまり楽しめない場合があります。横浜のビブレにある猫カフェは、ネコ同士の仲が悪く楽しめる状況ではありませんでした。料金は高くはないのですが、もう一度行こうという気にはなりません。外で会うネコの方が可愛いし愛嬌があります。

ヒーリングを3回ほど行うと、水を飲む量が減ってきたという報告をいただきました。さらに3回ヒーリングするとおしっこの量と回数が減り、落ち着いて過ごせるようになったとメールをいただいています。病院で処方された薬とヒーリングの効果で、以前は禁止されていたトリミングも受けることができるようになったそうです。

アニマルヒーリングは、病院での治療と合わせと行うとかなり効果的です。ヒーリングは薬で改善できない部分をフォローできますし、薬の副作用を軽減する効果もあります。

ペットの病気でお悩みの方は、画像データと送っていただくとすぐに受けられますので一度ご相談ください。

後半に２点目を入れられた時は「もうダメだ」と思ったのですが、さすが本田選手見事なゴールで同点に追いつきました。コロンビア戦での勝利がまぐれではなかったことが証明された試合でもありました。

ネット配信をやっているところを見つけたので、なんとか生放送で見ることができそうです。

セネガルはアフリカ人の高い身体能力を活かした戦術をつかってくるので、日本はそれをどうやって攻略するのか見どころです。スタメンはコロンビア戦から変えてくるのかどうかも気になります。あまりいじらない方がいいという意見が多いですが、アフリカに強い本田選手をスタメンに選ぶという考えもあるそうです。ゴールを決めれば３大会連続４点目で、アフリカ勢からは３大会連続３点目になります。最近はあまり動きのよくない本田選手ですが、ちょっと期待しています。

セネガル戦に勝てば決勝へほぼ進むことができるので、応援していきましょう。ガンバレニッポン。

散歩の途中でいつもは昼頃出てくるネコがいました。ネコも天気がいいので早起きみたいです。人懐っこいネコで、近くでしゃがんで呼ぶと寄ってきます。いつもは撫でると横になって半分寝てしますのですが、今日は遊びたかったようで、地面に横になったままゴロンゴロンとローリングしています。しばらく遊んでいるとテンションが上がったようで、勢い良く回転。僕の靴に頭をぶつけビックリして走って行ってしまいました。結構ドジな子みたいです。

ネコと遊び終わって自然公園へ。公園内には犬の散歩をする人がちらほらいます。その中で一人気になる人がいました。60代くらいの女性でハスキー犬を2匹連れて散歩させています。長袖を着て早足で歩いているためものすごい汗をかいていました。若い方のハスキー犬があっちこっち行くので「こうちゃん、こうちゃん」と呼んで引っ張っています。ペットに注意する時に名前を呼ぶのはいけないそうなのですが「こうちゃん、こうちゃん」と言い続けていました。多分この女性はしつけとかあまり勉強していないので、これからもこうちゃんはバンバン自分の好きなところへ行き続けるでしょう。大型犬を2匹散歩させる体力があれば、しつけなんて簡単にできると思うんですけどね。

こうちゃんを見終わった後は、あまり蚊がいなさそうなベンチへ座り、軽い瞑想をしました。自然のエネルギーを体内に取り入れて感じる瞑想です。場所がいいのか結構いい瞑想ができました。

瞑想が終わり30分かけで自宅へ戻ります。天気がいい日に自然公園で散歩と瞑想ができたおかげで、エネルギーに満ちた1日を送ることができました。

＜準備体操から＞いつものように馬上で準備体操をしてから軽速歩に。軽速歩のリズムと手綱のコントロールはある程度はできるようになりました。馬場を何周かして先週の感覚を取り戻してから、脚を入れる練習に移ります。

軽速歩で脚を入れるタイミングは、座った時に行います。馬はハエが止まってもわかるほど感覚が鋭いので、そこまで強くする必要はないみたいですが、感覚が鈍い馬の場合は拍車を使って合図することもあるみたいです。

＜実践、脚を入れる＞　さあ、いよいよ実践です。常歩から軽速歩に移行しリズムをとります。馬場の角に来たら手綱を使ってコントロール。割とうまくいきました。次に脚を入れます。自分が思うように脚を入れると物の見事にリズムが崩れていきます。いっぺんに色々なことを意識しなくてはいけないので、なかなかうまくいきません。一旦止めてインストラクターから指示を受けます。

脚を入れる時の脚の位置がどうも前すぎなようだったので、一度脚を正しい位置にしてから再開します。今度はさっきよりも若干ですがうまくいきました。乗馬はイメージトレーニングが重要なようで、話を聞きながらイメージした通りにやると上手に乗れます。

もう一度停止させてアドバイスを聞いてから再開します。脚を入れる時に、つま先を外に向けると、かかとが内側になりスムーズにいくとのことでした。この通りに行うとさっきよりも上手にできました。この調子でしばらく走り続けます。一番最初の時よりもうまく脚を入れられました。なんとかうまくできたようです。

今回のレッスンはここで終了。他にも２名受講生がいるので交代です。終わったら、隣の馬場では上級生がレッスンをしているので、自分の動きの参考に見学していました。

＜3回のレッスンを終えて＞　インストラクターの方には馬装から乗馬まで丁寧に指導していただきました。馬に乗っている時間は短いのですが、指導のおかげで3回受けただけでも割と上達します。乗馬だけでなく、馬装の時に馬と触れ合うこともできますので、とても楽しむことができました。次回は10月にあるそうなので、もう1度受けて基礎をつけたいと思っています。

監督と選手は試合前に散々言われていたので、かなり嬉しいと思います。コロンビア相手に数的優位とはいえ、勝つことができたのですから。

次戦はセネガル戦。セネガルはポーランドに２対１で勝っています。攻撃力の高いポーランドを１点に抑えていますので、守備力もかなり高いとみていいでしょう。この守備を崩すのが大迫勇也選手ではないかと思っています。コロンビア戦で決勝点を入れていますので得点力と勢いに期待しています。

日本は厳しい戦いになると思いますが、今大会は南米チームの勢いがあまりないので、もしかすると引き分けに持ち込めるかもしれません。

ネットではいろいろ書かれてるけど、やっぱり自国が勝つのが一番です。ガンバレニッポン。