今後のこと　コロナウイルス関連4

このことから、ウイルスは世界中に蔓延していると考えていいでしょう。

日本では阪神の若手プロ野球選手も感染していますし、老若男女問わず広がっていく可能性も十分あります。

もう一度気を引き締めていきましょう。

さて日本の感染者数ですが、オリンピック延期が発表されてからなぜか増えてきました。

日本は清潔な上にマスクや手洗いをし、ハグを習慣としないから感染が抑えられているという意見がありますが、どうも怪しいような気がします。

PCR検査数も抑えられているという報道もありますし、やはりこれからが勝負になってきそうです。

感染拡大防止ですが、感染を避けるにはなんと言っても人混みを避けることがあります。

人から人への感染が大部分だと思われますから、その確率を減らすためにも混雑を避けて生活しましょう。

そして基本的なこと、手洗いとうがい、マスクの着用を徹底しましょう。

食事に関してはこれを食べると免疫力が上がる！みたいなものもあると思いますけれど、ご自身が今食べたいと思うものを食べられるのがいいのではないかと思っています。

自分自身の細胞の声を聞く練習として取り組んでいかれるといいと思います。

それから食事以上に重要なのが睡眠です。

睡眠は体をただ休ませているだけではなく、ヒーリングと同じでエネルギー体にエネルギーを補給しているのです。

ですから睡眠不足というのは体が休まっていないからだけではなくて、エネルギー体にエネルギーが完全に充電できていないことでもあるのです。

この時期は十分に睡眠をとってください。取りすぎて逆に怒られるくらいでちょうどいいです。

最後にメンタルについてお伝えします。

清潔にして十分に睡眠をとっても、メンタルが不安だと感染のリスクが高まります。

不安はすぐにはなくなりませんけれど対処法はあります。

まずネットやテレビでコロナ関連のニュースを見過ぎないこと。

ニュースは不安を煽る傾向にあるので、見過ぎて得をすることはないです。見る量を減らしましょう。

そして強気でいること。

弱気でビクビクしていると、ウイルスにつけ込まれてしまいます。

普段からやることはやって対策をしているのであれば、変に弱気になることなく強気な姿勢で生活していきましょう。

僕は普段から「俺はコロナウイルスより９兆倍強い」とか「感染する気がしねーな」などと言っています（独り言で）。

もちろん毎日ヒーリングと浄化を行っているからいえることかもしれませんが、言葉にはパワーがありますから自分自身の強気の言葉を作ってつぶやかれるのもおもしろいと思います。