「昨日どんな感じだったかと言いますと・・・
最初10分くらいは、何も変化がないように感じました。(その時、時計をチラ見しました)その後呼吸を意識してみていると、
次の10分くらいは、脚元から次第に上半身に向かって少しづつ微細なエネルギーがあがってくるような感じがしました。
第1チャクラから順番にクレンジングされる様な、渦を巻いて少しずつ、貫通してあがってくるような感じです。
印象では喉くらいまで来ましたが、その先はあまり感じませんでした。
確かその後の10分くらいだったかに、2度ほど脚元から胸元へ、風が吹き上げるような感じを受けて印象的でした。
半分くらいの時間の所から、身体が暑くなっていた気がします。
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