瞑想中にできる浄化法　軽い憑依やサイキックアタックから身を守る方法

＜憑依に対する浄化法＞　この浄化法はとても簡単に行うことができます。瞑想中か一人で落ち着いている時に行います。まず深呼吸をして心身をリラックスさせます。深呼吸してリラックスできたら心の中で「私の中にいる私以外のエネルギーは出ていってください」と唱えます。イメージが得意な人は、黒っぽいエネルギーが体（お腹のあたり）から出て行くところを想像しても良いです。言葉を言った後に体がぶるっと震えることもあります。これは悪いエネルギーが出て行った反応ですので安心してください。ご自身の中でサイキックアタックや念を飛ばされていると思った場合は、その人のエネルギーが出て行くように唱えます。「私の中にいる〜さんのエネルギーは出ていってください」。かなりしつこい場合は「出ていけ」など強い言葉に変えてください。