遠隔ヒーリングとタントリズムヒーリングのサロン
横浜市西区浅間町
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ブログ

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トレーニング

上腕のトレーニング

2020/01/23
今日は午後から上腕のトレーンングを行いました。
トレーニング

胸と背中のトレーニング

2020/01/20
久々に胸と背中のトレーニングをしました。

前回はかなりの筋肉痛だったので、今回は酷くならなければいいが・・・。
トレーニング

肩のトレーニング

2020/01/08
今日は午後から肩のトレーニングを行いました。

天気も良くなってきたので、３kmのウォーキングに出かける予定です。
トレーニング

上腕のトレーニング

2020/01/04
新年初のウェイトトレーニングを行いました。ヒーラーにとってある程度の筋肉量は必要だと（勝手に）思っているので、今年もしっかりと鍛えていきます！

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