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ウォーキングの方は順調でして、月に150kmのペースで歩き続けています。

ちなみに裸でやる理由は、洗濯物を増やさないためです。夏はシャツの洗濯がだるいですから。ほんとに。

そのあとは近くの自然公園を7km歩いて下半身強化と、エネルギーのトレーニングをしました。

自然公園に行くと、自動販売機でアイスを買ったあと、小さいコーラを飲むという習慣ができてしまい、少しだけ頭を悩ませています。