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トレーニングするには目標があった方がいいと思うのですが、なかなかいい到達点は見つかりませんね。

自粛期間中は長くなりそうなので、少し肉体改造をしようと思っています。

ケトルベルは心肺機能も使うので、自粛期間中は重宝するかもしれません。５月まではやろうかな。

新型コロナウイルス拡大に伴い遠隔ヒーリングの依頼が増えているので、しっかりと体調管理をしていいエネルギーを届けられるように努めてまいります。

これから外出がしにくくなると思いますので、トレーニングメニューも考えなければと思っています。

そろそろトレーニングメニューも飽きてきたから、変えようかなと思っています。

いつも右肘周辺が痛いので、そろそろなんとかしなければ！

家でのトレーニング習慣があると、こういった時期（コロナウイルス蔓延）にストレスなく運動できるのがいいですね。

１ヶ月ぶりでしたが、筋力と筋肉はキープできているようです。