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少し涼しいのでトレーニング日和です。

台風一過で暑いですけど、晴れの方がやる気が出ますね。

yahooの天気予報は曇りと小雨でしたが、蒲田のあたりから粒の大きい雨がじゃんじゃん降ってきて挫折するところでした。傘はないし使うと疲れるし。

今回で「yahooの天気予報は信用しない」と52回目の誓いを立てるわけですけど、また近いうちに破られることでしょう。

そんなこんなで久しぶりの長距離歩行はというと、途中で雨に降られながらもなんとか５時間45分で帰ってくることができました。

＜今日の感想と気づいたこと＞

・yahooの天気予報はあてにならない

・かといって自分で天気予報ができない

・プーマの靴は歩きやすい&雨に濡れにくい

・新橋から品川のあたりはキレイな人が多い（昼頃）

・ホームレスの人は独り言を話している率が異様に高い

基本的に前回と同じですが、8月31日からゼロコンバットを習い始め、肩甲骨を柔軟にするために背中のトレーニングは少なめにしています。

筋肉はあった方がいいのか、はたまたないほうがいいのか、結構悩みます。これからは闇雲にトレーニングするだけでなく自分にあったサイズや質の筋肉を手に入れるように考えていこうと思っています。