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yahooの天気予報は曇りと小雨でしたが、蒲田のあたりから粒の大きい雨がじゃんじゃん降ってきて挫折するところでした。傘はないし使うと疲れるし。

今回で「yahooの天気予報は信用しない」と52回目の誓いを立てるわけですけど、また近いうちに破られることでしょう。

そんなこんなで久しぶりの長距離歩行はというと、途中で雨に降られながらもなんとか５時間45分で帰ってくることができました。

＜今日の感想と気づいたこと＞

・yahooの天気予報はあてにならない

・かといって自分で天気予報ができない

・プーマの靴は歩きやすい&雨に濡れにくい

・新橋から品川のあたりはキレイな人が多い（昼頃）

・ホームレスの人は独り言を話している率が異様に高い

基本的に前回と同じですが、8月31日からゼロコンバットを習い始め、肩甲骨を柔軟にするために背中のトレーニングは少なめにしています。

筋肉はあった方がいいのか、はたまたないほうがいいのか、結構悩みます。これからは闇雲にトレーニングするだけでなく自分にあったサイズや質の筋肉を手に入れるように考えていこうと思っています。

少しずつ涼しくなってきたので、そろそろまたトレーニングを開始しようと思っています。

1500kmはだいたい本州の長さくらいあるそうです。

ヒーラーにとって足腰の強さはエネルギーを扱える量に関係があると言われていますから、これからも日々テクテクと歩いていこうと思います。

脚のトレーニングは久しぶりです。お尻の筋肉がなくなってきたように感じたので再開することにしました。

午後は近所（と言っても歩いて4km）のビッグボーイでステーキバイキングを食べてきます。